La gymnastique rythmique en competition (GR) est une discipline sportive qui allie grâce, souplesse et élégance. Elle se pratique en musique, sans ou à l’aide d’engins tels que le cerceau, le ballon, les massues, le ruban et la corde.

En compétition, la gymnastique rythmique est une discipline exigeante qui exige un haut niveau de technique, de condition physique et d’artistique. Les gymnastes doivent maîtriser les différentes difficultés et être capables de réaliser des mouvements complexes et harmonieux.

Les compétitions de gymnastique rythmique se déroulent en individuel ou en ensemble. Les gymnastes individuelles peuvent présenter plusieurs enchaînements en fonction de leur âge et leur niveau , à chaque fois avec un engin différent. Les équipes d’ensemble présentent un enchainement , ou plusieurs engins peuvent être présents ( tout cerceaux ou cerceaux + ruban par exemple).

Des juges sont présents et notent les gymnastes sur la base de plusieurs critères afin de déterminer un classement .

Les critères peuvent être notamment :

• • La difficulté des mouvements

• • L’exécution des mouvements

• • L’artistique

Les gymnastes de compétition doivent s’entraîner régulièrement Elles suivent un programme d’entraînement qui comprend des exercices de gymnastique au sol, d’acrobatie, d’engins et de danse.

Si vous souhaitez pratiquer la gymnastique rythmique en competition , n’hésitez pas à nous contacter. Nous vous proposerons un test afin de vous placer dans la catégorie correspondant à votre niveau.

Consultez notre section  » les niveaux de compétition » afin de vous renseignez sur les différents niveaux auxquels vous pouvez accéder.

Voici quelques avantages de la pratique de la gymnastique rythmique en compétition :

• •  Permet de se dépasser et de viser l’excellence.

• • Excellent moyen de développer sa discipline et sa concentration.

• • Expérience enrichissante qui permet de faire des rencontres et de voyager.

Alors, si vous êtes prêt à relever le défi, n’hésitez pas à vous lancer